Con le palestre ancora chiuse e l’arrivo della bella stagione, allenarsi al parco nelle aree attrezzate è un’ottima soluzione per sentirsi bene e stare all’aria aperta.
Abbiamo selezionato 5 parchi attrezzati di Milano per allenarsi all’aperto.
BAM
Il parco Bam si trova tra Piazza Gae Aulenti, la Torre Unicredit e i grattacieli del Bosco Verticale.
Si tratta di un giardino botanico inaugurato nel 2018 che è stato subito apprezzato da tutti i milanesi per fare sport, pic nic e stare all’aperto.
Oltre ai percorsi per passeggiate, corsa o per andare in bicicletta, alla Biblioteca degli Alberi esiste un’intera area attrezzata per fare esercizi a corpo libero come addominali o flessioni e attrezzi per il potenziamento muscolare, l’allenamento cardiovascolare, l’equilibrio e lo stretching.
Le aree fitness sono tra le più moderne e complete della città.
Inoltre, non avendo recinzioni, è aperto 24 ore su 24.
PARCO SEMPIONE
Il Parco Sempione si trova tra il Castello Sforzesco, l’Arco della Pace e l’Arena Civica.
E’ un vero e proprio paradiso per gli amanti dello street workout a costo zero.
Il parco è dotato di otto percorsi vita attrezzati e di aree con sbarre e panche perfette per chi vuole allenarsi all’aria aperta, ma anche i gradoni di fronte all’Arco sono un’ottimo strumento per il potenziamento muscolare.
In alternativa, i runner più allenati hanno a disposizione un perimetro esterno di ben oltre i 3 km.
PARCO CITY LIFE
Il Parco di City Life è fatto di grattacieli e modernità.
Nei suoi 170 mila metri quadri di parco e oltre 2 mila alberi è possibile passeggiare, correre e pedalare, oltre che fare esercizi mirati.
In questo parco il pavimento è gommato e completo di attrezzi come la sbarra per le trazioni e le parallele.
Inoltre, nota da non trascurare, si tratta di un’angolo di Milano unico nel suo genere per la sua bellezza.
IDROSCALO
‘Idroscalo è soprannominato: “il mare dei milanesi”, si trova proseguendo oltre il Parco Forlanini ed è uno dei luoghi sportivi più belli dell’hinterland.
Si possono praticare più di 20 differenti sport tra discipline di terra e acquatiche, alcuni liberamente come la corsa, il pattinaggio e lo skateboard, mentre altri sono promossi da Federazioni e Associazioni presenti nel Parco, come lo sci d’acqua, la canoa, il canottaggio, il beach volley, il calcio, il tennis e il rugby.
Inoltre, per gli amanti dello street workout non manca un percorso con attrezzi per esercizi a corpo libero.
Le postazioni sono concentrate in unico punto: Zona Bosco – Ingresso Bosco Sud.
GIARDINI PUBBLICI INDRO MONTANELLI
I Giardini Pubblici Indro Montanelli si trovano in Porta Venezia.
Si tratta di un parco ricco di fascino dove poter correre intorno al Planetario e al Museo di Storia Naturale.
Inoltre è possibile fare esercizi mirati con le nuove attrezzature smart di Samsung.
Indubbiamente una delle più belle palestre all’aria aperta della città.
